알츠하이머병: 표적 훈련으로 건망증 극복
- 건강의학 / 문광주 기자 / 2025-09-09 22:39:26
4분 읽기
- 현재 알츠하이머병 치매를 치료할 수 있는 방법은 없다.
- 새로운 항체 제제를 포함한 약물은 뇌 조직의 점진적인 악화를 늦추는 정도
- 경증 치매 노인 약 40명이 12주 동안 "Brain-IT" 프로젝트에 참여
- 참가자들은 더 건강하고, 더 명료하며, 더 자신감 있는 기분을 느꼈다고 보고했다.
[더사이언스플러스=문광주 기자] [더사이언스플러스=문광주 기자] 있지만, 신경 퇴행성 질환을 완전히 멈추거나 되돌릴 수는 없다. 따라서 표적 뇌 훈련을 통해 이러한 치료법을 뒷받침하는 것이 더욱 중요하다. 연구에 따르면 정신적 도전은 인지 능력을 향상시키고 치매 증상을 개선할 수 있다. 예를 들어 언어 학습, 디지털 교육, 두뇌 훈련, 치매 환자를 위해 특별히 개발된 훈련 프로그램 등이 있다.
엑서게임: 기억력 게임과 운동을 동시에
취리히 연방공과대학교(ETH Zurich)의 패트릭 만저(Patrick Manser)가 이끄는 연구진은 소위 "엑서게임"을 사용해 이러한 훈련 프로그램의 효과를 조사했다. 치매 환자를 위해 특별히 개발된 이 기억력 게임은 정해진 동작과 함께 기억력을 훈련한다. 예를 들어, 환자는 화면에 표시된 쇼핑 목록에서 항목을 암기하도록 요청받는다. 테스트 대상이 다시 표시되면 압력 감지 매트 위에 선 사람은 오른쪽 또는 왼쪽으로 이동하여 해당 항목이 쇼핑 목록에 있는지 판단한다.
"이러한 과제는 주의력, 기억력, 공간 인식과 같이 치매로 인해 저하되는 인지 능력을 특별히 훈련한다"고 취리히 연방공과대학교의 연구 책임자인 패트릭 만저(Patrick Manser)는 설명했다. 이 훈련의 효과를 높이기 위해 운동 후에는 항상 호흡 조절 단계를 거친다. 이는 자율신경계를 자극하여 인지 과정과 관련된 뇌 영역을 더욱 활성화하는 데 목적이 있다.
12주 후 정신 기능 향상
경증 치매 노인 약 40명이 "Brain-IT" 프로젝트에 참여했다. 이 중 절반은 일주일에 5회, 각 회당 약 25분씩 엑서게임을 훈련했다. 처음에는 감독하에 훈련했지만, 이후에는 대부분 독립적으로 진행했다. 운동의 난이도는 12주 동안 피험자의 진행 상황에 따라 조정되었다. 나머지 절반은 훈련 프로그램 없이 유사한 관리와 지원을 받았다.
결과:
엑서게임을 이용한 표적 훈련을 통해 치매 환자의 인지 능력이 크게 향상되었다. 연구 시작 시점보다 전반적인 정신 기능 및 언어 기억력 검사에서 유의미하게 향상된 성적을 보였다. "이는 'Brain-IT' 훈련이 효과적임을 증명한다"고 Manser와 그의 동료들은 기술했다. 대조군의 상태는 연구 기간 전형적인 방식으로 악화되었지만, 운동을 하는 대부분 노인에게는 그렇지 않았다.
이러한 개선은 통계적으로 유의미할 뿐만 아니라 쇼핑, 대화, 스트레스 대처 등 일상생활에서도 눈에 띄게 나타났다. 연구 참가자들은 더 건강하고, 더 명료하며, 더 자신감 있는 기분을 느꼈다고 보고했다.
뇌에서도 뚜렷한 개선
또한 중요한 점은 "놀이 훈련은 연구 참가자들의 정신적 수행 능력을 향상시켰을 뿐만 아니라, 뇌에서도 유의미한 변화를 측정할 수 있었다"는 것이다. 이러한 긍정적인 효과는 자기공명영상(MRI)을 이용한 뇌 스캔 전후 비교에서도 분명하게 나타났다. 그 결과, 뇌의 중추 기억 중추인 해마의 부피가 증가했다. 12주 동안 시상, 전전두엽 피질, 전대상 피질에서도 약간의 개선이 관찰되었다.
"이러한 영역들은 신경퇴행성 질환에서 중요하다"고 수석 저자인 엘링 드 브루인(Eling de Bruin)은 설명했다. 해마와 시상의 긍정적인 변화는 훈련 환자의 인지 수행 능력 및 기억력 향상과 직접적인 관련이 있었다. 그러나 대조군인 치매 환자의 경우 대뇌 피질의 이러한 영역의 부피는 계속해서 감소했다.
"우리의 결과는 고무적입니다.“
"이 연구는 특별히 개발되고 개별적으로 조정된 뇌 훈련이 치매로 인해 영향을 받는 뇌 구조에도 긍정적인 변화를 가져올 수 있음을 보여주는 최초의 대조 임상 연구다"고 Manser와 그의 동료들은 말했다. 이러한 구조적 개선이 단 12주간의 훈련만으로 측정 가능하다는 사실은 뇌가 가소성을 가지고 있음을 인상적으로 보여주는 것으로, 치매 초기 증상을 보이는 사람들에게서도 마찬가지다.
연구진에 따르면, 이러한 결과는 치매 초기 증상을 보이는 사람들과 그 가족들에게 특히 고무적이다. "목표 지향적인 엑서게임 훈련을 통해 치매 증상을 지연시키고 완화할 수 있기를 바란다"며 "우리의 결과는 고무적이다"고 드 브루인은 말했다 그러나 개인 맞춤형 게임 기반 훈련이 장기적으로 치매를 지연시키거나 예방할 수 있는지는 장기적인 추적 연구를 통해 밝혀져야 한다. de Bruin은 "관련 프로젝트가 이미 계획되어 있다"고 말했다.
참고: Alzheimer’s Research & Therapy, 2025; doi: 10.1186/s13195-025-01835-2
출처: Eidgenössische Technische Hochschule Zürich
- 현재 알츠하이머병 치매를 치료할 수 있는 방법은 없다.
- 새로운 항체 제제를 포함한 약물은 뇌 조직의 점진적인 악화를 늦추는 정도
- 경증 치매 노인 약 40명이 12주 동안 "Brain-IT" 프로젝트에 참여
- 참가자들은 더 건강하고, 더 명료하며, 더 자신감 있는 기분을 느꼈다고 보고했다.
알츠하이머병: 표적 훈련으로 건망증 극복
치매 환자를 위해 개발된 뇌 훈련, 인지 기능 저하 억제
특별한 뇌 훈련이 알츠하이머병의 진행을 늦출 수 있을까? 한 프로젝트에서 입증된 것처럼 그럴 가능성이 있다. 이 프로젝트에서 경증 치매 노인들은 12주 동안 기억력 게임과 운동을 병행하는 훈련을 받았다. 그 결과, 연구팀에 따르면 이 "운동 게임"은 환자의 기억력과 일상생활 대처 능력을 향상시켰을 뿐만 아니라 여러 뇌 영역의 부피도 증가했다. 그러나 이러한 긍정적인 효과가 지속되는지 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요하다.
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| ▲ 치매 환자를 위해 특별히 개발된 "엑서게임"은 기억력 훈련과 운동을 결합한 것이다. 12주간의 연구를 통해 그 효과가 입증다. © Ostschweizer Fachhochschule |
[더사이언스플러스=문광주 기자] [더사이언스플러스=문광주 기자] 있지만, 신경 퇴행성 질환을 완전히 멈추거나 되돌릴 수는 없다. 따라서 표적 뇌 훈련을 통해 이러한 치료법을 뒷받침하는 것이 더욱 중요하다. 연구에 따르면 정신적 도전은 인지 능력을 향상시키고 치매 증상을 개선할 수 있다. 예를 들어 언어 학습, 디지털 교육, 두뇌 훈련, 치매 환자를 위해 특별히 개발된 훈련 프로그램 등이 있다.
엑서게임: 기억력 게임과 운동을 동시에
취리히 연방공과대학교(ETH Zurich)의 패트릭 만저(Patrick Manser)가 이끄는 연구진은 소위 "엑서게임"을 사용해 이러한 훈련 프로그램의 효과를 조사했다. 치매 환자를 위해 특별히 개발된 이 기억력 게임은 정해진 동작과 함께 기억력을 훈련한다. 예를 들어, 환자는 화면에 표시된 쇼핑 목록에서 항목을 암기하도록 요청받는다. 테스트 대상이 다시 표시되면 압력 감지 매트 위에 선 사람은 오른쪽 또는 왼쪽으로 이동하여 해당 항목이 쇼핑 목록에 있는지 판단한다.
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| ▲ 'Brain-IT' 훈련 개념의 구조 개요 (출처:Published: 08 September 2025 / Structural brain improvements following individually tailored serious exergame-based training in mild neurocognitive disorders: exploratory randomized controlled trial / Alzheimer's Research & Therapy / BMC) |
"이러한 과제는 주의력, 기억력, 공간 인식과 같이 치매로 인해 저하되는 인지 능력을 특별히 훈련한다"고 취리히 연방공과대학교의 연구 책임자인 패트릭 만저(Patrick Manser)는 설명했다. 이 훈련의 효과를 높이기 위해 운동 후에는 항상 호흡 조절 단계를 거친다. 이는 자율신경계를 자극하여 인지 과정과 관련된 뇌 영역을 더욱 활성화하는 데 목적이 있다.
12주 후 정신 기능 향상
경증 치매 노인 약 40명이 "Brain-IT" 프로젝트에 참여했다. 이 중 절반은 일주일에 5회, 각 회당 약 25분씩 엑서게임을 훈련했다. 처음에는 감독하에 훈련했지만, 이후에는 대부분 독립적으로 진행했다. 운동의 난이도는 12주 동안 피험자의 진행 상황에 따라 조정되었다. 나머지 절반은 훈련 프로그램 없이 유사한 관리와 지원을 받았다.
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| ▲ 이 연구 참여자는 화면에 표시된 제품이 쇼핑 목록에 있음을 확인하기 위해 오른쪽으로 한 걸음 더 나아갔다. © Jonas Weibel/ ETH Zurich |
결과:
엑서게임을 이용한 표적 훈련을 통해 치매 환자의 인지 능력이 크게 향상되었다. 연구 시작 시점보다 전반적인 정신 기능 및 언어 기억력 검사에서 유의미하게 향상된 성적을 보였다. "이는 'Brain-IT' 훈련이 효과적임을 증명한다"고 Manser와 그의 동료들은 기술했다. 대조군의 상태는 연구 기간 전형적인 방식으로 악화되었지만, 운동을 하는 대부분 노인에게는 그렇지 않았다.
이러한 개선은 통계적으로 유의미할 뿐만 아니라 쇼핑, 대화, 스트레스 대처 등 일상생활에서도 눈에 띄게 나타났다. 연구 참가자들은 더 건강하고, 더 명료하며, 더 자신감 있는 기분을 느꼈다고 보고했다.
뇌에서도 뚜렷한 개선
또한 중요한 점은 "놀이 훈련은 연구 참가자들의 정신적 수행 능력을 향상시켰을 뿐만 아니라, 뇌에서도 유의미한 변화를 측정할 수 있었다"는 것이다. 이러한 긍정적인 효과는 자기공명영상(MRI)을 이용한 뇌 스캔 전후 비교에서도 분명하게 나타났다. 그 결과, 뇌의 중추 기억 중추인 해마의 부피가 증가했다. 12주 동안 시상, 전전두엽 피질, 전대상 피질에서도 약간의 개선이 관찰되었다.
"이러한 영역들은 신경퇴행성 질환에서 중요하다"고 수석 저자인 엘링 드 브루인(Eling de Bruin)은 설명했다. 해마와 시상의 긍정적인 변화는 훈련 환자의 인지 수행 능력 및 기억력 향상과 직접적인 관련이 있었다. 그러나 대조군인 치매 환자의 경우 대뇌 피질의 이러한 영역의 부피는 계속해서 감소했다.
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| ▲ 복셀 간(전뇌) 수준에서 백질 변화를 연구하기 위한 트랙 기반 공간 통계 분석의 결과다. 이 그림은 대부분 관련 JHU-ICBM-81 아틀라스 영역을 보여주기 위해 선택된 슬라이스에서 분수 이방성에 대한 개입 >대조군과 개입 <대조군의 ∆(사후 대 사전) 기록에서 통계적으로 유의미한 복셀을 보여준다. 주목할 점은 FA 및 RD 측정의 대측 뇌량(CC) 분포와 CC 본체의 중첩이다. 슬라이스 Z = 26에서 오른쪽 후부 방사관 뒤쪽의 레이블이 지정되지 않은 영역은 JHU-ICBM-81에서 "미분류"이고, Talairach Daemon https://doi.org/10.1002/1097-0193(200007)10:3은 이 영역을 오른쪽 두정엽의 WM으로 분류한다. JHU-ICBM-DTI-81 아틀라스 영역: a) CC의 플레니움, b) 오른쪽 타페텀, c) 내부 캡슐의 오른쪽 후렌즈 부분, d) 오른쪽 후방 시상 방사선(시각 방사선 포함), e) 오른쪽 상부 종방향 속 f) 왼쪽 타페텀 g) 오른쪽 후방 방사관 h) 왼쪽 후방 방사관 i) CC의 본체 (출처:Published: 08 September 2025 / Structural brain improvements following individually tailored serious exergame-based training in mild neurocognitive disorders: exploratory randomized controlled trial / Alzheimer's Research & Therapy / BMC) |
"우리의 결과는 고무적입니다.“
"이 연구는 특별히 개발되고 개별적으로 조정된 뇌 훈련이 치매로 인해 영향을 받는 뇌 구조에도 긍정적인 변화를 가져올 수 있음을 보여주는 최초의 대조 임상 연구다"고 Manser와 그의 동료들은 말했다. 이러한 구조적 개선이 단 12주간의 훈련만으로 측정 가능하다는 사실은 뇌가 가소성을 가지고 있음을 인상적으로 보여주는 것으로, 치매 초기 증상을 보이는 사람들에게서도 마찬가지다.
연구진에 따르면, 이러한 결과는 치매 초기 증상을 보이는 사람들과 그 가족들에게 특히 고무적이다. "목표 지향적인 엑서게임 훈련을 통해 치매 증상을 지연시키고 완화할 수 있기를 바란다"며 "우리의 결과는 고무적이다"고 드 브루인은 말했다 그러나 개인 맞춤형 게임 기반 훈련이 장기적으로 치매를 지연시키거나 예방할 수 있는지는 장기적인 추적 연구를 통해 밝혀져야 한다. de Bruin은 "관련 프로젝트가 이미 계획되어 있다"고 말했다.
참고: Alzheimer’s Research & Therapy, 2025; doi: 10.1186/s13195-025-01835-2
출처: Eidgenössische Technische Hochschule Zürich
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